Thiền là tặng phẩm vô giá mà Đức Phật đã hiến tặng cho chúng ta

Đơn giản Thiền là tỉnh giác, làm chủ trong mọi ý niệm, suy nghĩ hành động, lời nói của mình. Hiện nay, “Thiền” được nghiên cứu, ứng dụng trên nhiều lĩnh vực của đời sống xã hội. Đơn cử như, trong Y học dùng Thiền để trị bịnh, nhất là các bịnh về Tâm Lý; trong Giáo dục,

Thiền làm gia tăng khả năng Tập trung, phát triển trí tuệ cho học sinh, cho mọi người…

Giá trị lớn nhất của Thiền là đạt tới giác ngộ chân lý, thấy biết như thật thực tính của vạn pháp, giải thoát khỏi khổ đau trong đời sống, trong sinh tử luân hồi

Trong đời sống thực tế hằng ngày Thiền giúp con người gia tăng sức khoẻ, khắc phục sợ hãi, nâng cao ý chí, thành tựu sự nghiệp, nên rất nhiều người thích Thiền, học Thiền, thực hành Thiền. Nhưng có lẽ không phải ai học thiền cũng đúng và hiệu quả nếu không có thầy hướng dẫn chỉ bảo

Thật ra học Thiền vô cùng đơn giàn, không quá khó, nhưng không ít người mắc phải sai lầm, cả trong cách hiểu lẫn trong thực hành, mà phổ biến nhất là:

1. Đọc sách học lõm, rồi tự thực hành, không biết Thiền là gì? Ngồi Thiền mà không có THẦY dạy, sẽ dễ dẫn tới sai lầm, thậm chí gây ra hậu quả nghiêm trọng vì không học lý Thiền và phương pháp thực hành.

2. Đọc ít sách Tổ sư thiền Trung Hoa, chỉ ưa nói LÝ cao siêu, nhai lại mấy lời Thiền ngữ của các Thiền sư rồi tưởng mình NGỘ ĐẠO rồi. Thích nói kiểu, siêu việt SỐNG CHẾT, xem thường PHẬT TĂNG, ngạo mạn vô lối, nói Thiện tức Ác, mình đầy đủ rồi, cần gì tu thêm, một cái nháy mắt 3 ngàn năm…mà thực tế, thì vẫn Tham, vẫn nóng nảy, vẫn cố chấp, vẫn khổ đau…thầy gọi đó là "Thiền cửa miệng" (khẩu đầu thiền)

3. Khi ngồi Thiền quán tưởng, vọng tưởng lung tung, thấy cảnh tượng này, hiện tượng nọ, rồi sinh ra vọng tưởng, điên đảo, đôi khi KHÔNG ĐƯỢC TỈNH TÁO, như bịnh thần kinh

4. Ngồi Thiền vì ảo tưởng mong cầu những hiện tượng lạ, cầu linh nghiệm, cầu thần thông, cầu chứng đắc…làm như vậy, thì đã lạc lối ngay từ đầu.

QUAN TRỌNG LÀ HỌC, khi THỰC HÀNH THIỀN, nhất là giai đoạn bắt đầu, nên có THẦY hướng dẫn trực tiếp là tốt nhất, gián tiếp cũng được.

Mong rằng, chúng ta ai cũng nếm được hương vị tuyệt vời của Thiền mà không còn mắc phải sai lầm, hướng đến đời sống an lạc và tích cực

Học, tập thiền

Sống tỉnh giác

Tăng cường sức khỏe

Phát triển đức, trí

Tâm mạnh mẽ

TS Thích Hạnh Tuệ